PRIEŽIŪROS ASISTENTAS
LTDŽS ir maisto netoleravimas
Dirgliosios žarnos sindromą provokuojantys mitybos veiksniai.
Sergant DŽS, stipriai reaguojama į tam tikrus fermentuojamus angliavandenius (FODMAP). Česnakai, svogūnai, kviečiai ir kai kurie vaisiai greitai fermentuojasi žarnyne ir išskiria daug dujų.
Šios dujos ištempia itin jautrų žarnyną, todėl atsiranda skausmas, pūtimas ir, priklausomai nuo žmogaus, viduriavimas arba refleksinis vidurių užkietėjimas.
Daugiau informacijos
Šis išsamus aprašas pateikiamas anglų kalba, kol rengiamas jo vertimas.
FODMAPs: fermentuojami angliavandeniai, dažnai susiję su simptomais.
Apibrėžimas
FODMAPs yra trumpos grandinės angliavandeniai, kuriuos plonoji žarna prastai pasisavina. Žmonėms, sergantiems IBS, jie fermentuojasi gaubtinėje žarnoje ir sukelia dujų kaupimąsi, pilvo pūtimą bei skausmą.
Priežastys
Kviečiai, česnakai, svogūnai, tam tikri vaisiai ir pieno produktai turi šių medžiagų; jų fermentacija ištempia ir taip jautrią žarną.
Diagnostika
- Šešių savaičių eliminacinė dieta, po kurios seka laipsniškas produktų grąžinimas, siekiant nustatyti problemą sukeliančius maisto produktus.
Gydymo būdai
Mažo FODMAPs kiekio dieta, prižiūrima dietologo, kad būtų išvengta trūkumo, o vėliau – individualizuota mityba. Tam tikri virškinimo fermentai gali padėti retkarčiais.
Kol nustatinėjate dirginančius maisto produktus, gali pasitaikyti keletas epizodų. Flexi sugeriančios kelnaitės krepšyje ir Mati paklotas ant lovos neleis eliminacinei dietai tapti nerimo šaltiniu.
Edukacinis turinys, skirtas šeimoms ir slaugytojams. Jis nepakeičia gydytojo konsultacijos: diagnozę nustato ir gydymą skiria gydytojas, šlapimo nelaikymo priežiūros specialistas (slaugytojas) arba kineziterapeutas.